校园律动放松操 “舞”出好心情，五育并举“育”见新成长——营山县西城实验小学525心理健康教育日暨五育并举综合教育成果纪实

祖琳报道

为深入落实新时代立德树人根本任务，扎实推进中小学心理健康提质赋能行动，深入推进五育并举育人理念，在全国“525心理健康教育日”来临之际，营山县西城实验小学统筹家校协同育人资源，精心组织开展系列沉浸式心理健康主题教育实践活动。

4月20日上午，营山县西城实验小学校特邀中国智慧工程研究会心理督导专委会秘书长王焕斌，营山家庭教育协会会长苟小清、秘书长王仲华莅临校园全程指导赋能，学校500名即将毕业的学生齐聚操场，开展校园减压律动操集体体验活动，以趣味律动舒缓身心压力，以全域实践擦亮五育并举育人底色，全面展现学校心理健康教育与综合素质教育深度融合的扎实成效。

本次全员律动减压暨专家入校赋能活动，是营山县西城实验小学常态化抓实心理健康教育、精细化做好学生心理关怀、系统化搭建家校社协同心育平台的重要专项行动。近年来，学校严格对标中小学心理健康工作相关部署，坚持健康第一育人导向，创新构建“心育领航、五育协同、全域赋能、家校联动、全员共育”一体化育人工作体系，将心理健康教育有机融入思政德育、课堂教学、文体活动、科创实践、劳动研学全过程，精准契合小学生身心发展特点，针对性破解课业压力调适、同伴矛盾处理、考前情绪焦虑、亲子沟通不畅等高频心理难题，全方位护航每一位学生阳光自信、身心健康、全面发展。

（一）律动润心强体魄，科学释压护心灵

营山县西城实验小学在开展心理健康教育系列活动中，专门结合小学生特点，广泛开展校园减压放松操活动。配套口令通俗易懂、节奏轻快，全套动作简单安全、易学好练。同学们整齐列队、跟随节拍同步抬手叩击、舒展肩背、扭转腰胯、舒筋通络。这套律动放松操是由王焕斌老师经过多年心理学与中医理论的学习研究，独自创立的一套心身整合调理操，科学融合了中医穴位按摩、脊柱体态矫正、全身放松调节等实用原理，兼具安全性、趣味性与疗愈性，既可用于集体体验展示，也可在日常课间常态化自主练习，有效缓解久坐疲劳、放松紧张情绪、舒缓学习压力。这套心身减压律动操是王焕斌老师第一次在校园公开展示。

本次减压放松操还突出友好互动、同伴互助的育人特点，不搞刻板划一、硬性标准，鼓励同学们互相捶背、互相按摩、彼此陪伴，在温和互动中增进同窗情谊、拉近彼此距离、释放心理紧张。营山县西城小学校长曹俊峰表示，常态化开展校园律动减压活动，贴合小学生心理宣泄实际需求，尤其适合小升初关键阶段学生的情绪调适，能够帮助学生快速放松身心、释放压力、提振状态，持续营造温暖舒心、积极向上、轻松和谐的校园心理育人氛围。

（二）专家齐聚进校园，家校同心助成长

本次525心理健康教育主题活动特别邀请专家赋能团队，现场全程指导、分层宣讲、精准答疑。心理督导专家王焕斌深耕心理健康教育与一线辅导二十多年，拥有丰富的校园心理授课、个案疏导、团体辅导经验，擅长把专业心理学知识转化为小学生听得懂、用得上、接地气的暖心方法。放松操结束后，王焕斌老师现场面对面耐心解答了同学们踊跃提出的各类心理困惑。他用通俗易懂的语言引导学生正视日常情绪波动，理性看待心理压力，主动破除“有心理困扰就是内心脆弱”的片面错误认知。针对同伴相处矛盾、考试紧张失眠、亲子沟通不畅等实际成长难题，王老师一边答疑解惑，一边示范实用情绪调节小技巧，让心理健康知识贴近童心、易懂好用，也使整场心理教育鲜活直观、走心入脑、务实见效。

与此同时，营山家庭教育协会会长苟小清、秘书长王仲华同步现场观摩指导，重点从家校共育的角度，结合家庭教育常见困惑、亲子陪伴方式、家庭情绪养育等内容，与学校管理人员、班主任现场交流研讨，进一步优化学校家校协同心育工作方案，助力构建“学校专业心育+家庭温情养育+社会协同护育”三位一体心理健康育人格局，为后续常态化联合开展家庭教育宣讲、亲子心理团辅、家长心理课堂打下坚实基础。

（三）五育融合提质效，全域赋能筑底色

营山县西城实验小学坚持把心理健康教育作为五育并举的重要基础和保障，坚持心育与德育、智育、体育、美育、劳动教育同部署、同推进、同落实，以暖心呵护身心，以实践锤炼品格，全面提升学生综合素养。

科创启智赋能，点亮创新之光。学校高标准建设专业化科创活动室，常态化开设人工智能、无人机、3D打印、智能小车等精品科创社团，落实“课堂教学+社团提升+实景实践”三维科创育人模式，鼓励学生动手动脑、变废为宝、创意造物。近年来，学校科创团队累计斩获国家级奖项27项、省级奖项42项、市级奖项27项，先后获评创客教育实验学校、全国青少年编程能力等级考试试点校，科创育人特色鲜明、成果突出。

耕读润心育美，涵养勤俭品格。学校充分用好校内“博爱农庄菜园”劳动实践基地，组织学生按时播种、浇水、施肥、管护、采收，在亲身劳作中体会劳动艰辛、懂得珍惜粮食。学校把传统耕读文化、二十四节气科普、劳动主题美育有机融合，切实做到以劳树德、以劳增智、以劳强体、以劳育美。

科普浸润心灵，涵养科学情怀。依托标准化校园气象观测点，常态化开设气象观测、数据记录、小小气象播报员实践活动，引导学生走近自然、探究科学、严谨观察，在科普体验中养成求真务实的良好品质。

（四）深耕心育践初心，五育并举育新人

日前，国家卫生健康委联合中央社会工作部、中央政法委、国家发展改革委、国家医保局等25个部门正式印发《健全社会心理服务体系和危机干预机制实施方案》（以下简称《实施方案》），部署了健全建强社会心理服务阵地、壮大社会心理服务人才队伍、强化重点人群心理服务等5个方面共18项主要任务，明确要求各级各类学校规范设置心理服务场所并加强专（兼）职心理健康教育教师队伍建设，强调坚持立德树人、五育并举促进学生心理健康。

下一步，营山县西城小学将以本次525心理健康教育日系列活动为契机，对标《实施方案》部署要求，持续深化心理健康教育专项工作，常态化邀请心理专家、家庭教育骨干入校联动开展主题活动，持续做强科创、耕读、科普特色育人品牌，不断完善家校社协同育人机制，用心用情呵护学生心理健康，扎实推进五育并举综合教育，全力培育身心健康、品格优良、全面发展的新时代阳光少年。（编辑：苟小清 审核：王焕斌）

来源：本站